DELIVEROO vous donne quelques conseils pour survivre au mauvais temps et voir les choses du bon côté.

DELIVEROO vous donne quelques conseils pour survivre au mauvais temps et voir les choses du bon côté.

Le compte à rebours vers le printemps a vraiment commencé ! Mais si l'on regarde les prévisions météorologiques, il va encore faire très humide en Belgique. Alors que les étés australiens sont de plus en plus longs, il semble que chez nous le temps gris et humide ne s'arrête pas. Heureusement, Deliveroo vous livre une portion de soleil à la maison.

Le printemps arrivera bientôt, mais il semble que la saison hivernale ne s'achève pas. 40 % des gens ont moins d'énergie et se sentent plus fatiguées en hiver qu'en été. Pendant les jours de pluie, les aliments réconfortants sont les plats les plus commandés : des pâtes, des pizzas ou encore des hamburgers ; mais ce ne sont pourtant pas les plats que vous devriez privilégier pour avoir plus d'énergie.

Ne vous inquiétez pas car vous pouvez facilement contrer ces effets et Deliveroo est le premier à vous aider !

 

  1. Assurer une bonne circulation de l'oxygène
    Les jours les plus froids, vous devrez apporter une bonne portion de glucide à votre corps. Les patates douces contiennent beaucoup de potassium et se trouvent notamment dans le burger Brazuca proposé par Paul's boutique. Une bonne source d'oxygène est apportée par les épinards, qui regorgent de vitamine B6. Aussi délicieux dans des plats chauds comme le Chicken Palak du restaurant Himalaya à Gand que dans la salade de fromage de chèvre frais de Basiel Food à Anvers.
     
  2. Booster votre système immunitaire
    L'avocat est un indispensable car il aide votre corps à produire de la vitamine A, un stimulant immunitaire. Avocado Show à Bruxelles propose des sandwiches, salades et pokebowls savoureux.
     
  3. Créer son propre bonheur
    Une quantité suffisante de tryptophane permet de produire l'hormone du bonheur, la sérotonine, qui influence votre humeur, votre rythme de sommeil et votre énergie. Rien de mieux qu'un délicieux plateau de fromages, notamment proposé par Marlù à Anvers, pour faire le plein !
     
  4. Commencer sa journée comme un roi
    Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Ne pas avoir le temps de prendre son petit déjeuner le matin n'est plus une excuse, maintenant que Deliveroo vous livre les petits déjeuners les plus savoureux à la maison ou au travail. Que diriez-vous de goûter le délicieux breakfast bowl du Pain Quotidien ? 
     
  5. Se faire plaisir de temps en temps
    Vous avez envie de votre Margharita préférée chez Otomat ou du burger au bacon de chez Ellis ? Rien de tel que de savourer son repas préféré après une longue journée. Deliveroo vous assure que la journée passera plus vite si vous savez que votre dîner préféré vous attend.
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Maureen Richard
Daphné Bonami
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